Tampilkan postingan dengan label pola hidup sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label pola hidup sehat. Tampilkan semua postingan

Selasa, 18 Oktober 2011

Buah Pisang Untuk Meredakan Stress

klinik kesehatan - Pisang merupakan salah satu buah yang paling umum, paling mudah didapat dan paling murah juga. Tapi apakah Anda tahu bahwa pisang ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat berguna bagi Anda. berikut ini beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi ini.
1. Pisang dapat menumbuhkan rasa bahagia!
Pisang mengandung jenis protein yang disebut triptofan yang diubah menjadi serotonin oleh tubuh kita. Kita semua tahu serotonin adalah zat yang dapat menimbulkan relaksasi, meningkatkan mood dan umumnya membuat kita bahagia. Jadi jika suatu saat Anda sedang merasa down, cobalah untuk mengkonsumsi pisang dan siapa tahu Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat.
2. Pisang dapat memulihkan efek mabuk.
Jika saat ini Anda merasa tidak fit karena semalam berpesta dan mabuk karena terlalu banyak minum alkohol, maka ambilah beberapa buah pisang atau minum jus pisang untuk memulihkannya. Pisang mengandung beberapa zat yang dapat menetralisir perut Anda dalam waktu singkat.
3. Pisang dapat menurunkan stres.
Ketika kita sedang stres atau panik, metabolisme tubuh kita meningkat dan kadar kalium didalam tubuh pun mengalami penurunan. Pisang dapat meingkatkan kembali kadar kalium yang berkurang karena pisang mengandung kalium dalam jumlah yang banyak. Dan pada saat yang sama pisang juga mampu menormalkan detak jantung serta meningkatkan aliran air dan oksigen dalam darah.
Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium, dan besi.
Bila dibandingkan dengan jenis makanan nabati lain, mineral pisang, khususnya besi, hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap tubuh.
Berdasarkan berat kering, kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bandingkan dengan apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat 100 gram.
Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).
Kandungan vitamin B6 pisang cukup tinggi, yaitu sebesar 0,5 mg per 100 gram. Selain berfungsi sebagai koenzim untuk beberapa reaksi dalam metabolisme, vitamin B6 berperan dalam sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin. Serotonin diyakini berperan aktif sebagai neurotransmiter dalam kelancaran fungsi otak.
Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari.
Sumber : skinbeautifulblog.wordpress.com, id.wikipedia.org

Buah Pisang Untuk Meredakan Stress

klinik kesehatan - Pisang merupakan salah satu buah yang paling umum, paling mudah didapat dan paling murah juga. Tapi apakah Anda tahu bahwa pisang ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat berguna bagi Anda. berikut ini beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi ini.
1. Pisang dapat menumbuhkan rasa bahagia!
Pisang mengandung jenis protein yang disebut triptofan yang diubah menjadi serotonin oleh tubuh kita. Kita semua tahu serotonin adalah zat yang dapat menimbulkan relaksasi, meningkatkan mood dan umumnya membuat kita bahagia. Jadi jika suatu saat Anda sedang merasa down, cobalah untuk mengkonsumsi pisang dan siapa tahu Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat.
2. Pisang dapat memulihkan efek mabuk.
Jika saat ini Anda merasa tidak fit karena semalam berpesta dan mabuk karena terlalu banyak minum alkohol, maka ambilah beberapa buah pisang atau minum jus pisang untuk memulihkannya. Pisang mengandung beberapa zat yang dapat menetralisir perut Anda dalam waktu singkat.
3. Pisang dapat menurunkan stres.
Ketika kita sedang stres atau panik, metabolisme tubuh kita meningkat dan kadar kalium didalam tubuh pun mengalami penurunan. Pisang dapat meingkatkan kembali kadar kalium yang berkurang karena pisang mengandung kalium dalam jumlah yang banyak. Dan pada saat yang sama pisang juga mampu menormalkan detak jantung serta meningkatkan aliran air dan oksigen dalam darah.
Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium, dan besi.
Bila dibandingkan dengan jenis makanan nabati lain, mineral pisang, khususnya besi, hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap tubuh.
Berdasarkan berat kering, kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bandingkan dengan apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat 100 gram.
Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).
Kandungan vitamin B6 pisang cukup tinggi, yaitu sebesar 0,5 mg per 100 gram. Selain berfungsi sebagai koenzim untuk beberapa reaksi dalam metabolisme, vitamin B6 berperan dalam sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin. Serotonin diyakini berperan aktif sebagai neurotransmiter dalam kelancaran fungsi otak.
Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari.
Sumber : skinbeautifulblog.wordpress.com, id.wikipedia.org

Jumat, 07 Oktober 2011

Tips Merawat Luka Lecet

Klinik kesehatan - Luka Lecet / kulit melepuh pada umumnya terjadi karena gesekan yang berulang pada kulit. Atau dapat juga disebabkan karena beberapa penyakit, seperti herpes zoster yang dapat menyebabkan melepuh seperti ruam. Luka bakar / terkena benda panas dapat juga menyebabkan melepuh pada kulit. Kulit yang lecet / melepuh biasanya akan muncul keluar dengan cairan didalamnya.
Mencegah terjadinya lecet / kulit melepuh.
* Hindari memakai sepatu atau pakaian yang terlalu ketat.
* Gunakn sarung tangan ketika melakukan tugas berat.
* Kenakan tabir surya setiap kali Anda berada di luar untuk mencegah kulit melepuh dari sengatan matahari.
Pengobatan sederhana untuk kulit yang lecet /melepuh
1. Jika kulit yang lecet / melepuh kecil dan tertutup, maka tidak perlu perlakuan khusus, cukup lindungi area yang lecet / melepuh tersebut agar tidak tergesek.
2. Jika kulit yang lecet / melepuh cukup besar, dan terdapat cairan didalamnya, maka cairan tersebut perlu segera dikeringkan.
Berikut ini adalah metode yang aman untuk mengeringkannya:
* Sterilkan jarum dengan cara dipanaskan pada api yang kecil.
* Perlahan tusuk bagian yang melepuh tersebut pada bagian tepinya.
* Tekan cairan didalamnya ke arah lubang yang telah Anda buat.
3. Jika kulit pada area yang lecet telah terbuka, maka:
* Cuci daerah tersebut dengan sabun dan air secara perlahan.
* Jangan lepaskan bagian kulit yang menutupi bagian tersebut kecuali sudah sangat kotor atau robek. Bersihkan bagian bawah kulit dengan lembut dan halus.
* Oleskan krim antibakteri dan tutup dengan perban yang steril. Jangan gunakan alkohol atau iodine karena hal tersebut hanya akan menunda proses penyembuhan.
* Buka perban di malam hari agar lecet cepat mengering.
* Ganti perban sekali sehari untuk mengurangi kemungkinan infeksi.
Demikian, semoga bermanfaat.

Tips Merawat Luka Lecet

Klinik kesehatan - Luka Lecet / kulit melepuh pada umumnya terjadi karena gesekan yang berulang pada kulit. Atau dapat juga disebabkan karena beberapa penyakit, seperti herpes zoster yang dapat menyebabkan melepuh seperti ruam. Luka bakar / terkena benda panas dapat juga menyebabkan melepuh pada kulit. Kulit yang lecet / melepuh biasanya akan muncul keluar dengan cairan didalamnya.
Mencegah terjadinya lecet / kulit melepuh.
* Hindari memakai sepatu atau pakaian yang terlalu ketat.
* Gunakn sarung tangan ketika melakukan tugas berat.
* Kenakan tabir surya setiap kali Anda berada di luar untuk mencegah kulit melepuh dari sengatan matahari.
Pengobatan sederhana untuk kulit yang lecet /melepuh
1. Jika kulit yang lecet / melepuh kecil dan tertutup, maka tidak perlu perlakuan khusus, cukup lindungi area yang lecet / melepuh tersebut agar tidak tergesek.
2. Jika kulit yang lecet / melepuh cukup besar, dan terdapat cairan didalamnya, maka cairan tersebut perlu segera dikeringkan.
Berikut ini adalah metode yang aman untuk mengeringkannya:
* Sterilkan jarum dengan cara dipanaskan pada api yang kecil.
* Perlahan tusuk bagian yang melepuh tersebut pada bagian tepinya.
* Tekan cairan didalamnya ke arah lubang yang telah Anda buat.
3. Jika kulit pada area yang lecet telah terbuka, maka:
* Cuci daerah tersebut dengan sabun dan air secara perlahan.
* Jangan lepaskan bagian kulit yang menutupi bagian tersebut kecuali sudah sangat kotor atau robek. Bersihkan bagian bawah kulit dengan lembut dan halus.
* Oleskan krim antibakteri dan tutup dengan perban yang steril. Jangan gunakan alkohol atau iodine karena hal tersebut hanya akan menunda proses penyembuhan.
* Buka perban di malam hari agar lecet cepat mengering.
* Ganti perban sekali sehari untuk mengurangi kemungkinan infeksi.
Demikian, semoga bermanfaat.

Rabu, 05 Oktober 2011

Obat Herbal Dan Alami Belum tentu Baik Bagi Kesehatan

Produk kesehatan - Hanya karena ramuan herbal yang bersifat alami, tidak berarti bahwa mereka dapat digunakan tanpa pandang bulu. Sebelum mencoba obat herbal apapun, pastikan Anda tahu apa yang anda lakukan, bagaimana mempersiapkan dan menggunakannya serta efek samping apa yang dapat ditimbulkan.
Jangan pernah mencoba ramuan herbal atau obat alami tanpa mengetahui bagaimana cara memanfaatkannya dengan benar.
Jika memanfaatkan obat-obatan herbal tidak dengan cara yang benar maka dapat menimbulkan beberapa masalah medis yang mungkin terjadi jika Anda meminumnya. Ramuan herbal atau obat alami yang Anda manfaatkan dapat berpotensi menimbulkan reaksi alergi atau bahkan kemungkinan beracun.
PENTING: Jika saat ini Anda sedang manjalani pengobatan atau terapi dengan menggunakan ramuan herbal atau obat alami adalah sangat bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter. Nutrisi apa saja yang sedang anda butuhkan untuk pengobatan yang anda jalani serta ramuan-obat alami apa yang sesuai serta tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi penyakit yang Anda derita.

Obat Herbal Dan Alami Belum tentu Baik Bagi Kesehatan

Produk kesehatan - Hanya karena ramuan herbal yang bersifat alami, tidak berarti bahwa mereka dapat digunakan tanpa pandang bulu. Sebelum mencoba obat herbal apapun, pastikan Anda tahu apa yang anda lakukan, bagaimana mempersiapkan dan menggunakannya serta efek samping apa yang dapat ditimbulkan.
Jangan pernah mencoba ramuan herbal atau obat alami tanpa mengetahui bagaimana cara memanfaatkannya dengan benar.
Jika memanfaatkan obat-obatan herbal tidak dengan cara yang benar maka dapat menimbulkan beberapa masalah medis yang mungkin terjadi jika Anda meminumnya. Ramuan herbal atau obat alami yang Anda manfaatkan dapat berpotensi menimbulkan reaksi alergi atau bahkan kemungkinan beracun.
PENTING: Jika saat ini Anda sedang manjalani pengobatan atau terapi dengan menggunakan ramuan herbal atau obat alami adalah sangat bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter. Nutrisi apa saja yang sedang anda butuhkan untuk pengobatan yang anda jalani serta ramuan-obat alami apa yang sesuai serta tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi penyakit yang Anda derita.

Senin, 26 September 2011

Kenali Penyakit Bursitis Dan Jenis-Jenisnya

Produk kesehatan - Bursitis adalah peradangan pada bursa yang disertai rasa nyeri, bursa itu sendiri adalah kantung berisi cairan yang terletak di dekat sendi.
Keterangan
Ada sekitar 150 bursae (bentuk jamak dari bursa) di seluruh tubuh. Bursae berperan sebagai bantal pergerakan sendi yang berupa bungkusan seperti gelembung udara.
Terletak dekat tendon sendi, bursae mengurangi gesekan antara tulang dan tendon, membuat sendi fleksibel dan mudah untuk bergerak. Bursae tidak berisi udara, tetapi berisi cairan pelumas bening yang disebut cairan sinovial.
Bursitis terjadi ketika bursa mengalami peradangan. Kadang-kadang peradangan ini menyebabkan bursa memproduksi cairan lebih banyak sehingga menyebabkan membengkak. Karena bursa berada di setiap sendi pada tubuh, maka bursitis dapat berpotensi muncul di bagian tubuh manapun. Bagian yang paling umum terserang bursitis adalah bahu, pinggul, siku, lutut, pergelangan kaki, pantat, dan kadang-kadang ibu jari atau jari kaki.
masing-masing bagian tubuh memiliki jenis peradangan yang berbeda sehingg pengobatan dan terapi yang diperlkan pun berbeda-beda.
Berikut beberapa jenis Bursitis berdasarkan pada bagin tubuh yang terserang.
Bursitis pada Bahu
Bursitis di bahu disebut radang kandung lendir (bursitis subdeltoid) atau subacromial dan mungkin lebih kompleks dari hanya sekedar peradangan bursa. Kondisi ini terjadi ketika manset rotator (otot dan tendon bahu) mengalami peradangan dan mulai membengkak diantara tulang bahu. Hal ini dapat menyebabkan bursa ikut meradang dan oleh karena itu terjadi bursitis bahu.
Bursitis pada Pinggul
Ada dua jenis bursitis pinggul. Bursitis trochanterica yang terjadi pada sisi pinggul dan paha serta Bursitis iskia (disebut ischiogluteal bursitis) yang mempengaruhi dasar pinggul dan bokong.
Bursitis pada Lutut
Bursitis pada lutut dapat ditemukan di dua wilayah lutut. Bursitis Prepatellar terletak di depan tempurung lutut. Bursitis anserine pes terjadi di sisi dalam dari lutut di bawah sendi lutut. Otot-otot ini yang memungkinkan lutut menekuk dan memfasilitasi penyeberangan melintasi kaki.
Bursitis pada Siku
Disebut bursitis olekranon, kondisi ini ditemukan di siku.
Bursitis pada Pergelangan Kaki
Bursitis pergelangan kaki dapat bermacam-macam. Salah satu yang paling umum disebut tendon Achilles bursitis. Peradangan terjadi di bursa sepanjang Achilles tendon yang berjalan di sepanjang bagian belakang dari tumit hingga pergelangan kaki.

Kenali Penyakit Bursitis Dan Jenis-Jenisnya

Produk kesehatan - Bursitis adalah peradangan pada bursa yang disertai rasa nyeri, bursa itu sendiri adalah kantung berisi cairan yang terletak di dekat sendi.
Keterangan
Ada sekitar 150 bursae (bentuk jamak dari bursa) di seluruh tubuh. Bursae berperan sebagai bantal pergerakan sendi yang berupa bungkusan seperti gelembung udara.
Terletak dekat tendon sendi, bursae mengurangi gesekan antara tulang dan tendon, membuat sendi fleksibel dan mudah untuk bergerak. Bursae tidak berisi udara, tetapi berisi cairan pelumas bening yang disebut cairan sinovial.
Bursitis terjadi ketika bursa mengalami peradangan. Kadang-kadang peradangan ini menyebabkan bursa memproduksi cairan lebih banyak sehingga menyebabkan membengkak. Karena bursa berada di setiap sendi pada tubuh, maka bursitis dapat berpotensi muncul di bagian tubuh manapun. Bagian yang paling umum terserang bursitis adalah bahu, pinggul, siku, lutut, pergelangan kaki, pantat, dan kadang-kadang ibu jari atau jari kaki.
masing-masing bagian tubuh memiliki jenis peradangan yang berbeda sehingg pengobatan dan terapi yang diperlkan pun berbeda-beda.
Berikut beberapa jenis Bursitis berdasarkan pada bagin tubuh yang terserang.
Bursitis pada Bahu
Bursitis di bahu disebut radang kandung lendir (bursitis subdeltoid) atau subacromial dan mungkin lebih kompleks dari hanya sekedar peradangan bursa. Kondisi ini terjadi ketika manset rotator (otot dan tendon bahu) mengalami peradangan dan mulai membengkak diantara tulang bahu. Hal ini dapat menyebabkan bursa ikut meradang dan oleh karena itu terjadi bursitis bahu.
Bursitis pada Pinggul
Ada dua jenis bursitis pinggul. Bursitis trochanterica yang terjadi pada sisi pinggul dan paha serta Bursitis iskia (disebut ischiogluteal bursitis) yang mempengaruhi dasar pinggul dan bokong.
Bursitis pada Lutut
Bursitis pada lutut dapat ditemukan di dua wilayah lutut. Bursitis Prepatellar terletak di depan tempurung lutut. Bursitis anserine pes terjadi di sisi dalam dari lutut di bawah sendi lutut. Otot-otot ini yang memungkinkan lutut menekuk dan memfasilitasi penyeberangan melintasi kaki.
Bursitis pada Siku
Disebut bursitis olekranon, kondisi ini ditemukan di siku.
Bursitis pada Pergelangan Kaki
Bursitis pergelangan kaki dapat bermacam-macam. Salah satu yang paling umum disebut tendon Achilles bursitis. Peradangan terjadi di bursa sepanjang Achilles tendon yang berjalan di sepanjang bagian belakang dari tumit hingga pergelangan kaki.

Rabu, 21 September 2011

Tanda Dan Gejala Kejang

Produk Kesehatan - Kejang adalah serangan ketidaksadaran pada seseorang. Pada anak bayi atau kecil, kejang dapat terjadi disebabkan karena menderita penyakit menular akut atau penyakit pencernaan parah khususnya selama periode demam tinggi. Kejang yang disebabkan karena penyakit campak, gondok, dan penyakit kanak-kanak lainnya pada umumnya lebih serius dan mungkin mencerminkan adanya komplikasi dari sistem saraf pusat.
Kejang yang berhubungan dengan cedera kepala atau penyakit otak, seperti tumor, abses atau perdarahan seringkali cenderung terlokalisasi dengan kekakuan dan hentakan yang hanya terjadi pada bagian-bagian otot tubuh tertentu bukan seluruh tubuh.
Tanda dan Gejala kejang
1. Otot tubuh menjadi kaku, biasanya berlangsung dari beberapa detik hingga setengah menit, diikuti dengan gerakan yang menghentak. Selama periode ini, korban mungkin berhenti bernapas, menggigit lidahnya hingga parah dan kehilangan kontrol kandung kemih dan usus.
2. Perubahan warna kebiruan pada wajah dan bibir.
3. Mulut berbusa atau mengeluarkan air liur.
4. Penurunan bertahap.
Kondisi yang menyebabkan kejang mungkin serius. Oleh karena itu kejang harus segera dilaporkan ke dokter. Sementara itu, meskipun penyebabnya belum diketahui, korban dapat ditangani sebagai berikut:
1. Tempatkan korban pada sesuatu yang luas dan lembut seperti tempat tidur atau karpet tebal sehingga ia tidak akan terluka oleh gerakan yang tidak disengaja - jika diletakan di tempat tidur jaga agar korban tidak terjatuh.
2. Longgarkan pakaian yang dikenakan sehingga dapat mengurangi bahaya tersedak.
3. Taruh sesuatu yang tumpul dan lembut (seperti gulungan kecil kain) antara gigi korban untuk mengurangi bahaya korban menggigit lidahnya sendiri.
4. Tempatkan korban pada posisi miring daripada terlentang, karena, khususnya dalam kasus seorang anak, ada bahaya dari muntah dan si korban dapat tersedak muntahan tersebut. Jangan biarkan wajah pasien turun karena bahaya terbekap.
5. Proses bernapas korban biasanya akan terganggu untuk periode singkat selama kejang terjadi. Jika pernapasan berhenti sama sekali selama lebih dari satu atau dua menit maka lakukan pernapasan buatan.
CATATAN: Jangan meletakan orang yang kejang-kejang di bak mandi. Gerakan meronta-ronta dari kejang dapat menyebabkan luka. Selain itu, pertolongan pertama akan sulit dilakukan jika orang yang mengalami kejang diletakan dalam bak mandi.
6. Pada kejang-kejang yang disebabkan oleh demam tinggi, maka lakukan usaha untuk mengurangi suhu tubuh secepat mungkin, Kompres pasien dengan selembar kain yang direndam air dingin panasnya turun.
Jika kejang terjadi berulang-ulang, segera hubungi bantuan medis atau bawa korban ke rumah sakit.
* Artikel ini hanya sekedar informasi umum dan bukan rujukan atas suatu penyakit apapun

Tanda Dan Gejala Kejang

Produk Kesehatan - Kejang adalah serangan ketidaksadaran pada seseorang. Pada anak bayi atau kecil, kejang dapat terjadi disebabkan karena menderita penyakit menular akut atau penyakit pencernaan parah khususnya selama periode demam tinggi. Kejang yang disebabkan karena penyakit campak, gondok, dan penyakit kanak-kanak lainnya pada umumnya lebih serius dan mungkin mencerminkan adanya komplikasi dari sistem saraf pusat.
Kejang yang berhubungan dengan cedera kepala atau penyakit otak, seperti tumor, abses atau perdarahan seringkali cenderung terlokalisasi dengan kekakuan dan hentakan yang hanya terjadi pada bagian-bagian otot tubuh tertentu bukan seluruh tubuh.
Tanda dan Gejala kejang
1. Otot tubuh menjadi kaku, biasanya berlangsung dari beberapa detik hingga setengah menit, diikuti dengan gerakan yang menghentak. Selama periode ini, korban mungkin berhenti bernapas, menggigit lidahnya hingga parah dan kehilangan kontrol kandung kemih dan usus.
2. Perubahan warna kebiruan pada wajah dan bibir.
3. Mulut berbusa atau mengeluarkan air liur.
4. Penurunan bertahap.
Kondisi yang menyebabkan kejang mungkin serius. Oleh karena itu kejang harus segera dilaporkan ke dokter. Sementara itu, meskipun penyebabnya belum diketahui, korban dapat ditangani sebagai berikut:
1. Tempatkan korban pada sesuatu yang luas dan lembut seperti tempat tidur atau karpet tebal sehingga ia tidak akan terluka oleh gerakan yang tidak disengaja - jika diletakan di tempat tidur jaga agar korban tidak terjatuh.
2. Longgarkan pakaian yang dikenakan sehingga dapat mengurangi bahaya tersedak.
3. Taruh sesuatu yang tumpul dan lembut (seperti gulungan kecil kain) antara gigi korban untuk mengurangi bahaya korban menggigit lidahnya sendiri.
4. Tempatkan korban pada posisi miring daripada terlentang, karena, khususnya dalam kasus seorang anak, ada bahaya dari muntah dan si korban dapat tersedak muntahan tersebut. Jangan biarkan wajah pasien turun karena bahaya terbekap.
5. Proses bernapas korban biasanya akan terganggu untuk periode singkat selama kejang terjadi. Jika pernapasan berhenti sama sekali selama lebih dari satu atau dua menit maka lakukan pernapasan buatan.
CATATAN: Jangan meletakan orang yang kejang-kejang di bak mandi. Gerakan meronta-ronta dari kejang dapat menyebabkan luka. Selain itu, pertolongan pertama akan sulit dilakukan jika orang yang mengalami kejang diletakan dalam bak mandi.
6. Pada kejang-kejang yang disebabkan oleh demam tinggi, maka lakukan usaha untuk mengurangi suhu tubuh secepat mungkin, Kompres pasien dengan selembar kain yang direndam air dingin panasnya turun.
Jika kejang terjadi berulang-ulang, segera hubungi bantuan medis atau bawa korban ke rumah sakit.
* Artikel ini hanya sekedar informasi umum dan bukan rujukan atas suatu penyakit apapun

Senin, 19 September 2011

Perawatan Pertama Pada Luka Tusuk

Klinik Kesehatan - Kuku, pin, paku dan benda-benda tajam lainnya dapat menyebabkan luka tusukan pada kulit. Karena luka tusukan jarang perlu dijahit, penting untuk mengetahui hal-hal berikut:
* Apakah ada jaringan dalam yang terluka?
* Apakah ada (kotoran atau benda) ditinggalkan dalam luka?
* Apakah korban memerlukan suntikan tetanus?
Luka tusukan paling sering terjadi pada lengan dan kaki. Sebuah tusukan yang dalam pada tubuh dapat menyebabkan cedera internal yang serius, jika terjadi demikian disarankan langsung menghubungi dokter. Sebuah luka tusukan meskipun kecil bisa menjadi serius jika terinfeksi. Panggil dokter untuk luka tersebut kecuali luka yang dialami sangat minor. The berikut adalah tanda-tanda cedera serius dan membutuhkan perawatan darurat:
1. Jika terdapat darah yang keluar dari luka dengan deras - kemungkinan terjadi luka pada jaringan arteri.
2. Mati rasa atau kesemutan di tungkai di luar luka - kemungkinan terjadi luka pada jaringan saraf.
3. Kesulitan bergerak di sekitar luka - kemungkinan terjadi luka pada jaringan otot tendon.
Berikut ini adalah tanda-tanda infeksi yang biasanya akan timbul dalam waktu 24 jam pasca terjadi luka:
1. Demam
2. Kemerahan
3. Muncul nanah kekuningan
4. Pembengkakan daerah sekitar luka
Pengobatan Sederhana untuk Luka Tusukan
* Jangan tekan luka kecuali berdarah dengan deras atau tekan untuk mengetahui apakah terjadi luka hingga saluran arteri.
* Biarkan luka berdarah sebanyak mungkin untuk menghilangkan bahan asing.
* Bersihkan luka dengan sabun dan air atau hidrogen peroksida 3%.
* Rendam luka dalam air hangat atau larutan baking soda beberapa kali sehari selama 4 sampai 5 hari. (Ini membantu kulit yang terluka terbuka sehingga kuman atau benda asing dapat mengalir melalui lubang luka)
* Carilah perawatan medis jika Anda melihat tanda-tanda infeksi seperti disebutkan di atas atau jika luka tidak sembuh setelah dua minggu.
* Pastikan untuk diimunisasi agar terhindar dari tetanus